Zwift 練習日記

6/6 夜ズイレー

レース翌日だが、ズイレー。というかレース後こそ練習。疲労抜いてるわけだし。

短めズイレーからの30秒L6を4本。シッティングでの450w前後にアプローチしたい。実は集中力切れてる節もある。もうちょい乗るべきなんだろうけど切り上げてしまった。