Zwift 練習日記

6/23 夜ズイレー

1h51m　100TSS　ATL72　CTL66

キッタ練。その前にL2@40minでアップ。2レース目で回線落ちしてしまったのが苗ポイントだが、なんとか高強度でTSS100を稼げたので今週もOK。

この3日間で5h 250TSS乗れたので、明日はオフ。土日は久々のロード練なのでしっかり稼いでいこう。