メニューを開く
Home
About
Contact
Sponsor
Home
練習日記
Zwift 練習日記
5/23 夜ローラー
Foundation L2@8min - rest@1min × 5
マジで今日は疲れている。とりあえずいつものをやった。完全オフにすべきだった。のかもしれない。でも心拍数低めでよかったね。L2の下側(FTP60%くらい)なら130台でこなせるくらいになってきた。
とりあえず減量しきりたいので今週は頑張るか…。
この記事をシェアする
Twitter
Facebook
Google+
B!
はてブ
Pocket
Feedly
0 件のコメント :
コメントを投稿
<Previous
Next>
Profile
Fumin(ふみん)
詳細プロフィールを表示
Total Pageviews
ブログ内検索
Category
練習日記
(404)
Zwift
(224)
レースレポート
(59)
筋トレ
(27)
機材関連
(23)
合宿報告
(13)
お知らせ
(11)
雑記
(11)
日常
(1)
人気記事
5/24 夜ズイレー
【パワーメーター】Favero Assioma インプレ!その1
【Zwift】Ramp Test【FTP計測】
ROLLINGSTONE Finder購入!
WIAWIS TXT REV9 インプレ
【Zwift】100マイル達成!
Zwiftに新コース! Alpe Du Zwift!
【パワーメーター】Favero Assioma インプレ!その2
ブログアーカイブ
6月 2022
( 14 )
5月 2022
( 21 )
4月 2022
( 19 )
3月 2022
( 26 )
9月 2021
( 1 )
2月 2021
( 3 )
1月 2021
( 19 )
12月 2020
( 29 )
11月 2020
( 8 )
10月 2020
( 16 )
9月 2020
( 21 )
8月 2020
( 10 )
2月 2020
( 1 )
1月 2020
( 6 )
12月 2019
( 1 )
10月 2019
( 1 )
8月 2019
( 4 )
7月 2019
( 8 )
6月 2019
( 7 )
5月 2019
( 8 )
4月 2019
( 14 )
3月 2019
( 14 )
2月 2019
( 19 )
1月 2019
( 12 )
12月 2018
( 9 )
11月 2018
( 8 )
10月 2018
( 6 )
9月 2018
( 5 )
8月 2018
( 3 )
7月 2018
( 15 )
6月 2018
( 13 )
5月 2018
( 14 )
4月 2018
( 16 )
3月 2018
( 20 )
2月 2018
( 11 )
1月 2018
( 19 )
12月 2017
( 14 )
11月 2017
( 7 )
10月 2017
( 19 )
9月 2017
( 14 )
8月 2017
( 9 )
7月 2017
( 5 )
6月 2017
( 6 )
5月 2017
( 9 )
0 件のコメント :
コメントを投稿