Zwift 練習日記

5/19 朝ローラー

1h05m　50TSS　ATL67　CTL71

朝Foundation 6/6。カフェインぶち込みダイエット走。心拍数がめっちゃ高くて前半から150前後、ラストは160まで上がってた。まあこれは昨日の疲労によると思われるので気にしない。

朝のL2走が一番楽しいね。朝一でFTPテストしてるお兄さんいたけどすごすぎん？？