Zwift 練習日記

4/28 朝ローラー

久々に朝練。またピスト3本。L2下限より正直さらに低い。カフェインぶち込んで脂質代謝促進ベース走って感じ。疑似スリープローでもある。

本当はL2にしっかり入れた方が良いのだろうけど。

夜も乗りたかったが監督会議への出席があったので断念。あとBOAの補修キットが届いたのでシューズを直した。そしてロードのハンガー曲がりも直した。えらい。