Zwift 練習日記

4/20 ズイ

1h20m　63TSS　ATL56　CTL80

Bカテグループライドへ。未だにウエイトの疲労で歩くのがキツイ。昨日よりはだいぶマシになったが、それでも痛みはあるし腫れぼったい。

L2-3の狭間で40分。しっかり解したつもり。疲労を回復させつつ刺激が入る良い塩梅なはず。大事な群馬2連戦を前に完全に調整を失敗してしまった。結構萎えてる。というか時間が無さ過ぎる。

もしかしたらキャパオーバーかもしれん。いや人生。

というか練習時間を無理して伸ばしても好転する気も実はしない。大学3-4年の俺はどうしてた。今一度立ち返ろう。