3/31 TCC × 5

2h00m 54km 104TSS ATL118 CTL91

3月最終日。ということはこの生活も終わり。今日は精神ポイントを削るのは避け、気持ちよいテンポでTCCを5周回。登りは踏んでもL4上限くらい。昨日の疲労が来ていて脚はパン。

 20:12 Ave:191w NP:223w
 20:34 Ave:192w NP:227w
 19:24 Ave:208w NP:240w
 20:17 Ave:189w NP:231w
 20:53 Ave:172w NP:223w

3周目ちょい踏んでしまった。そして5周目は気持ちが切れかかった。微妙な下りでどれだけ踏むかでAveとタイムが変わってくるねここ。


3月はトータルで71時間、1,854km、3,789TSS、CTLを90台まで上げることができたので悪くはなかったと思う。ただ、今後のスケジュールを鑑みるとピーキングにちょい問題がありそう。そして何より明日から新たな生活が始まるので、しっかりリズムを再構築したい。

新年度の俺に幸あれ。

0 件のコメント :

コメントを投稿