練習日記

3/17 回復走ローラー

1h03m　31.2km　30TSS　ATL140　CTL85

本当は今日はガッツリのる予定だったのだが、余りにも疲労困憊だったので回復走に切り替え。L2@5分で死んだ。メニューとは言わない。

TrainingPeaksで今シーズンのプランを練っているのだが、5月6月にちょうどいいレースが無くスケジューリングに困っている。3月3週目にして疲労に耐えられなくなっているので、4月は低強度でいい気もしている。

手短に。