練習日記

3/13 物見

4h10m　118km　260TSS　ATL154　CTL82

大学生と物見×5。ペース4周、ラス1全開の予定だったが、ペースの4周目でぶっちぎれた。400w越えでガンガン行くと脚がマジで溶けていく。今日のピークは2分416w。これに近い強度で5本行きたかったな…。

周回もそれ以外も終始引きずり回されるばかり。マジでキツくてあまり記憶がないというか一瞬で練習終わってた。サラ脚だったとしても確実にいじめられていたと思う。L6滞在時間がL5より長いバグまで起きてる。

明日オフで火水木乗って金土で疲労抜いて日曜大磯だね。てか来週（＝今週）はTSS900/週まで上げたいって話してた先週の俺見てる？ 1293まで乗ったよ。

来週はトータル800くらいに落ち着く予定。