3/24 周回コース開拓

2h11m 60km 144TSS ATL110 CTL86 周回コースをまとめて開拓。収穫はあった。あとは時間帯ごとの交通量が気になるが、平日の朝練等々で活用できるはず。かなり強い。 T周回 大正解。マジで優勝。通う。昼間でも諸々に配慮しながらしっかり強度を稼げる。そしてリズム...

3/23 ローラー

1h22m 59TSS ATL104 CTL85 3/22はオフにし、3/23はピスト3本ローラーday。L2@1hのみだけど。交換した練輪のタイヤが謎に抵抗あってL2に収めようとするとケイデンスが85とかに。なんでそんなに重い?? まあ楽にトルクを出す練習だと割り切って乗り切っ...

3/21 松郷・定峰峠

5h33m 140km 246TSS ATL130 CTL88 いつぶりかわからない定峰峠。秩父側からは大3の時に1回来た記憶があるが、落合橋側からはマジで高校ぶり。超懐かしかった。 身体としては数値以上に大磯の疲労が残っている感じ。レースのダメージは練習のそれとは別物だね。ここ...

3/20 大磯クリテ エキスパート

2022シーズン初陣、そして人生初大磯クリテ。映像で見る8倍くらい駐車場デカかった。3月はかなり乗っているものの、調子が良いかと問われるとなんとも言えない感じ。まあ悪くはない。 4か月ぶりのレースということもあり、レースの強度を思い出すのが一番の目的。 Photo : K.Kei...