Zwift 練習日記

12/18 ローラー

3本ローラー＠ピ

1km軽めもがき × 3

あとは流し。

なんだろうめっちゃペダリングが下手。ウエイトのダメージがまだ残ってるのかなんなのか。とにかくぴょんぴょんしてしまう。

サドル高を戻して、1cm後ろに下げた。これでも1cm近くはシーズンの時より前に出てるはず。これが関係あるのかないのか。多分無い。

連関が取れてない感じ。（多少なりとも）増えた筋肉を自転車に使えていない…？いや、うーーーん。