11/3 ローラー

3本ローラー@ピ

全日本前の貴重な祝日なのに、カスみたいな過ごし方をしてしまった。懺悔のローラー。

ひたすら軽く回して、あとは数本もがいてペースメーカーへ。

49×15 で86.2km/hと85.2km/hは新記録?かな?良く回ってるのでヨシ
レーススケジュールが不思議な感じなので、テーパリングをどうしたらいいかわからなくなってしまった。とりあえず明日は本当に軽くやって、明後日周回練でOKかな?

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