Zwift 練習日記

10/22 ローラー

気持ちも体もグズグズ。なんで？？？めっちゃもどかしい。あと仕事結構忙しい気がしなくもない。

EMUに出場。10分ちょっとでぶっちぎれるのはもはやいつものこと。

心拍数が170後半なのにやたら心肺系がキツい。脚は余裕だし、心拍数も最大まではまだまだあるのに何故だろう。

何故か心と体が噛み合ってないからってのが大きいとは思う。…んだけどとりあえず感じたことはメモがてら並べておく。

・ここ数日はやたら筋肉が細い

・代謝はめちゃくちゃいい方なのに汗をあまりかけていない

・ピストのサドル高をあげた(大学の時くらいに戻した)らロードが1cmくらい低くなってしまいポジション迷宮入り

・なんか気持ちのってない

・なんか気持ちのってない

・なんか気持ちのってない

今週末に高石杯を控えている人とは思えない。弱すぎる。

トラックはいい感じだったんだがなぁ…。反動とも思えんし、全日本まで時間もないしで更にあせる。仕事と自転車を上手く切り替えられていない気もする。

うーーーーーーーーん。