練習日記

9/22 ロード&バンク練

シクロ練にごめんなさいをして午前ロード:午後バンクの二部練へ。

ロード

水汲み抜けて名もなきでアレ下っての75km。なんだかもうくちゃくちゃ。ハンドルとブラケットの角度を変えたら少し良くなった気もするが…。

今日の夜にステムを10mm伸ばした。ほんとは下げたいんだけど手元にないのでとりあえず。

バンク

バイク周回 × 40　49×15　早々とぶっちぎれ

F1000チースプ × 4　49×13　1走の時に乗せきれず…

バイク1500逆チースプ × 3　49×13　2走でもう少し耐えなくてはならなかった

体幹がくちゃくちゃなんだろうな。ってことにしたいけど、もしかしたら原因を一つにまとめて思考を停止したいだけかもしれない。でもまあ体幹とお腹がダメなのは明らか。