Zwift 練習日記

9/20 ローラー

L2@90min

モンバントゥー登頂。長すぎる高すぎる。3倍で揃えて100分切れるくらい。ベースを叩くにはいいけど、マジで距離が稼げないので心折れたら終わり。無に帰す。

こんなところでレースやってるプロはやっぱりいかれてる。

L2で序盤は130後半、中盤終盤で150弱くらい。まぁまぁ…。

TSS100まで稼いで終了。固定ローラーだと、だらっと乗っても筋肉の芯にダメージが残るのでよい(?)

土日は色々あっておやすみしましたが、明日明後日はバンクでお世話になります。とりあえず49×15にしたよ。