FTP変えたら3.5倍くらいまではL2になってしまったのでぶっちゃけFoundationと強度的には変わらない。まあ今欲しいのはテンポよりもL2なのでいいかって感じ。
ペース走やる時はグループライドじゃないと集中力が続かない。KISSとかJapan Baseなら2時間をサクッと消費出来るので非常によろしい。
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ラストのもがきあいは2着。0.01秒差で差された。
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まあしゃあないね。流石に4年は大事。
Zwift 練習日記
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