Zwift 練習日記

酒にも女にも弱い

氷結1缶で入眠。マジで飲めない。1ヶ月半振りに飲んだような気がするけどやっぱり肝臓の機能はピュアビギナー以下。FTPに換算したら2倍もないレベル。 起床後Zwiftレースへ。死に体。 EVR Americas Race WatopiaのFlatを4周するだけのなんの...

Zwift 練習日記

L2

今日はKISS主催のトレーニングライドに参加。指定は3.2w/kg~3.8w/kg。 FTP変えたら3.5倍くらいまではL2になってしまったのでぶっちゃけFoundationと強度的には変わらない。まあ今欲しいのはテンポよりもL2なのでいいかって感じ。 ペース走やる時はグ...

Zwift 練習日記

練習日記を書く目的

ってなんなんでしょうね実際。 その日の自分のためなのか、振り返りたくなった時の未来の自分のためなのか、読んでくれる誰かのためなのか。 とりあえず未来の自分の為にまたコンスタントな練習日記を再開しようと思います。やっぱり何してたかを残すのは大事。やってることの...

練習日記

#引退とは

今日は部練へ参加。もはや現役の方が少ないけど。 レポートを倒す前に練習に行ってしまった。4年も後期だというのに…。ってかテスト期間に追い込まれてるのも自転車乗ってるのも全部4年生感無いな。 小山田周回 × 4 後輩やOBの先輩方などと一緒に。めっちゃ工事してた。1h25...

Zwift 練習日記

淡々と生きていけない

22歳になった。昨日だけど。ちなみにとても良い誕生日だった。詳細は私の非公式インスタをチェック。 そして卒業まであと3科目になった。卒業したいけど卒業したくないな。大学生じゃなくなることと社会人になることは＝のようで≠なのでどっちが不安なのかわからない。両方か。 KI...

Zwift 練習日記

FTP計測をしたよ

一か月ほど前にノリで測定したら自己ベストとほぼ変わらないFTPが出たRamp Test。体重が増えた恩恵もあったが、卒論で自転車を離れていた割には動けていた。 練習量を戻し始めて2-3週間。ここから卒業を懸けた試験期間が待っているので、また自転車へ割ける時間が減る。じゃあFT...