Zwift 練習日記

休む恐怖

うたた寝しちゃったのでじゃあお昼寝しようって気合いれて態勢を整えると途端に眠くなくなる現象ってなんなんだろうねアレ。

Pre Race Day Spin

レース前じゃないけど調整メニュー。もう疲労がヤバくてヤバい。何もしなくても右太ももに結構な痛みが走るので今日は乗るのをやめようかと思った。

でもそれはなんか違う気がしたので調整に。

レポート

乗る前にまったり座っている時の心拍数は50。大分数値は良くなってきてる。

でも走れていないあたりもう疲労以外の何物でもない。自分がかなり休むのを恐れる側の人間だったんだなと。



誰か休む勇気をくれ