Zwift 練習日記

実は今日はいいことあった

今日はバイト後にローラー。朝やってもよかったけどとりあえず睡眠を優先した。合計9時間睡眠。でもここ数日襲われる日中の謎の眠気は振り切れず。乳幼児並みの睡眠時間が必要なのか…？

特にメニューは決めずL2~L4で気持ち良くニューヨークをサイクリング。Zwfitが誕生しなかったらこの世に生まれなかった文面だなこれ。

レポート

NP換算でL2走な感じ。まだやっぱり本調子ではないみたいなので丁寧にやっていこうと思います。絶対的な100%が無理だからといって悲観的になるのも良くないしとにかく焦らないこと(自己暗示)。