練習日記

お久しぶりです。

気が付いたら最後の更新から10日も経っていました…。最近更新できずでごめんなさい。 ブログを更新する余裕がないわけではないのですが、なんででしょうね。とりあえず楽しく自転車乗ってます。卒論…？知らない子ですね…。 PMCグラフ(2019/6) レース有、天候悪しの...

Zwift 練習日記

GAME OVER

土日は埼玉の国体予選に出場。結果は別記事にて上げたいなぁと考えています。とりあえず結果としては本命のポイントレースで優勝することが出来ました！！ 昨日は部の重要な集まりへ出陣していたので練習はオフに。ちょっとここ3日でTSS稼げてないけどまあしゃあない。 Pride O...

Zwift 練習日記

誰が為に

一昨日 急激に膝裏が痛み出した。寝不足と熱で隠れていた個人ロードの疲労が一気に出てきたような感じ。Poggio Simulationのメニューをやろうとしたけど無理せず途中でやめて流した。 昨日 城山周回 × 18 (=裏×18本) 感情に整理をつけるため……...

Zwift 練習日記

回復走

後輩がZwiftでメニューをこなしていたのでそれを煽りながら回復走。骨折してる後輩に付き位置をキメた。 5分5倍みたいなインターバルをやっていたので、私は5分SSTくらいの感覚。最後の1本のラスト2分だけそこそこ踏んで2分454w。 付き位置 意外と数字出てビックリ...

レースレポート

全日本学生選手権個人ロードレース

個人ロードに出てきました。去年まではトラック中距離一本に完全に集中していたため、実は4年生にして初参加。そして三桁の距離のロードレースを完走したのは先月の 修善寺オープン が初めて。100kmですら最後1/4は脚攣ってヤバかったのに160kmなんてどうやって走ればいいんだって状態...

Zwift 練習日記

実は今日はいいことあった

今日はバイト後にローラー。朝やってもよかったけどとりあえず睡眠を優先した。合計9時間睡眠。でもここ数日襲われる日中の謎の眠気は振り切れず。乳幼児並みの睡眠時間が必要なのか…？ 特にメニューは決めずL2~L4で気持ち良くニューヨークをサイクリング。Zwfitが誕生しなかったらこ...

練習日記

自分REST@RT

ご無沙汰しております。脳震盪や怪我の方も順調に回復し、とりあえずローラーなら運動が出来るようになりました。 個人ロードまで1週間。貴重な時期を失ったのは痛すぎるけどもう嘆いても仕方がないので頑張る。頑張るってクソ便利な言葉だな。これだけじゃ重みが全然わからん。 昨日(復...