練習日記

週末にレースが続く

この2日は実質的に調整日に。流石に4日でそこそこ乗ったら身体は動かない。

昨日はワークアウトやってる友人を突っつきまわし、今日はVo2で30秒を3本と流し。


とりあえず今週は明日のレースを除いても1週間でTSS720。レースが続く場合の強度の稼ぎ方のロールモデルとなるか。

PMCグラフ

今日の脚の感じと数値(明日はTSB-7くらい)をみると、日曜日を本気で狙うなら木曜日をもう少し控えめにするべきではあった。

まあ今は明日よりも就活による2発の穴を埋めるのが先決なので練習を優先した形。クリテが多少犠牲になるのはわかった上での選択なので明日の調子についてはどうなろうと後悔はない。

もちろん今日のリカバリーも明日のレースも最善は尽くす。