4/30 Back to North America Ride
3.2~3.9倍でのグループライド。L2~3をひたすら行き来した。前日のL2走よりも少し上の域を叩くだけの朝練。45分でAve:235wと数値的にはテンポ走に落ち着いたかなと。
5/1 雰囲気で
脚パンの極まりだったのでオフでもいいかなって思ったけど気合で夜に乗った。乗っただけだけど。5min@L5
30sec@rest
1min30sec@L2
1min30sec@L3
1min30sec@L4
10min = 296w
最近追加された新コースであるFuego Flats Reverseのリーダージャージを獲得!10分の計測に丁度いいかもですね。本気で踏んで9分半切れるかなぁってくらい。
![]() |
Fuego Flats |
5/2 3R Volcano Circuit Flat Race
1位 31:23 Ave:264w NP:276w人数が少なかったのでいっそのこと独走に持ち込もうかと。スタート後のペースアップで先頭は4名に。そこからジャブを打っていたら簡単に逃げ出せることに気がついたので思い切って行ってみた。
![]() |
逃げ始め |
ちょっと甘えて最終周は少し抑えてしまった。んでゴールまで上げ直していたら最後の最後でチェーン落ちのハプニング。
![]() |
あと45mなのに… |
そこから必死にスタート決めてなんとか先着。45秒以上あったタイム差が2秒まで縮んで流石に焦ったしマジで危なかった。ゲームと言えどこんなことで勝利を逃すわけにはいかねえ…。
マージで焦った。煽りプレイみたいになってしまったのが本当に申し訳ない。このブログを見ているかはわからないけど、すみませんでした。
![]() |
リザルト |
数値的にはまあ良好。4.5倍は出ていた。
![]() |
レポート |
って思ったら後輩がまたFTP更新してて複雑な心境。数値的には普通に負けてるんだよなぁ…。
乗ってはいるが量が足りなくてCTLは下がり続けている。今月は正直しょうがない。とりあえず確実に内定をだな…。
乗ってはいるが量が足りなくてCTLは下がり続けている。今月は正直しょうがない。とりあえず確実に内定をだな…。
0 件のコメント :
コメントを投稿