Zwift 練習日記

22時からTSS120

今日は夜まで大学にいました。金曜日が一番長く大学にいます。やることやらんとなと思いつつも自転車乗らないのは結果としてメンタルヘルスの悪化しか生まないので、もうしっかり割り切ってローラーに乗りました。

俺の健康も人生も自転車から始まってるし自転車で成り立ってる。

KISS Choice Race

長くて大好きKISS Choiceに参加。London Classiqueを10周する60kmのレース。

出走15名で少ないなーと思っていたらアプローチで更に絞られて先頭はたったの5名に。

先頭集団

少人数でだらだら1時間走っても仕方がないので、アタックからのSST巡行のメニューをやることに。アタック→独走SSTで10分と20分を1本ずつ。

計30分は逃げたはず。

淡々と。

20秒程度のタイムギャップを常に推移しているのがストレスだったので一旦集団にバック。

しばらく落ち着いた後にアタック合戦の様相を呈してきたので私も参加。上手い事2名で抜け出すことに成功&集団が崩壊したのでこの動きが決定的なものに。

2名でエスケープ開始。

その後はあまり綺麗にローテも回らなかったので適当に回して最終周へ。

上りでの相手のアタックをあえて一瞬見送って、平坦に入ったところでブリッジ＆カウンター敢行。これが決まってwin。

ラスト1km

勝ったのマジで久しぶりなので嬉しい。

リザルト

出走人数がそもそも少なく、先頭集団で千切れた選手がどんどん落ちていくのでこんなリザルトに…。

まあ正直レースのレベルに助けられた感は否めない。

レポート

1時間半でTSS120を稼げていれば平日の練習としては上出来でしょう。とりあえず気分良く寝れそうだからなんでもいいか笑

調子が悪くなさそうなことが確認できたので安心して勉強に切り替えたいと思います。頑張ろう。