Zwift 練習日記

神宮クリテ前々日

前々日の今日はZwiftの短めのレースにサクッと参戦。

3R Innsbruckring Sprint Race

世界戦コースの平坦部分のみを1周する鬼短いレース。疲労度的にも結構来ているのでもうこんな調整でよい。強度はかけたかったのでレースにした。

例の上りの前に平坦区間で一発アタックが入り、先頭は8名に。上りは特に崩壊せずみんな8倍とかでこなしてゆく。

ゴール前で単独で飛び出した選手の逃げが決まり、私は後ろの集団のゴールスプリントで2番手。結果3位。

リザルト。

飛び出した選手は上りで少し遅れ気味だったので、大丈夫だろうと高を括ってしまった。普通にみんな牽制入ってしまったね。

逃げてる選手は鬼のような出力で踏んでいたので本当に強かった。

レポート

まあ踏みたいところで踏めたのでおっけい。TSS的にもこれでいい(はず)。


ちなみに前々々日はバイトもあり時間的にも疲労的にも乗らん方がいいと判断してオフに。前々々々日は彩湖でレース走。CTLが今シーズン最高の97まで達しました。

PMC

目標の100には届きませんでしたが、まあローラー中心に稼いだのでまあ悪くはない…と信じてます。明日も上手い事調整して明後日を迎えましょう。

おやすみなさい。