月曜
3R Classique Flat Race - 4 Laps (A)ここで甘えたら意味がないと自分を奮い立たせてローラーへ。バイト前に乗れると一日が充実したような気がしてくる。
Classiqueを4周するシンプルなレース。特にアタックも決まらず、集団は20名ほどのままゴールスプリントへ。かく言う私も特に動かず(動けず)スプリント狙いで。
昨日レースということでコンディションは整っており、もがけばそこそこいい感じに伸びてくれた。気合で捲り散らかして1着。
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リザルト |
レース翌日もレースに出ることで最低限の負荷を掛けることに成功。本当はレースの翌日こそもっと乗り込むべきなんだけどね…。遠征疲れもあるし中々上手くいかない。
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レポート |
火曜
KISS Choice Race (Classique 10 Laps) (A)今日はバイト後にローラー。しっかり負荷を稼ぎたかったので60kmほどのレースに出場。友人2人も参加していたのでモチベは俄然高い。レース前にテーパリング期間があったこともありTSB的には大した数値にはなっていないが、流石に昨日一昨日とレース強度に曝されたため体は重め。
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序盤でネットの接続が切れて集団から8秒ほど離されてしまった図。ブリッジしんどい。 |
私もちょっと逃げたくなってしまったのでブリッジからのカウンターで飛び出してみる。
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逃げ(無駄) |
その後は集団内でヒラヒラと。集中力切れてるとアタックに気が付かなくて中切れ起こしてたりするからヤバい。
んでそのままゴールスプリントへ。距離長いけど面子が結構揃っているのか普通に25名以上残ってて正直驚いた。
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厳しい…。 |
1時間半くらいのレースだとTSSを120は絶対稼げるのでありがたい。これくらいの時間帯のレースがもっと増えてくれればいいなぁ。
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休めてはいるけどもう少し全体的に心拍数が落ち着いてくれるとありがたい。 |
昨日より平均高いのか…。
明日はバンク練です。ちょい寝不足気味なのでもう寝ます!おやすみ!!!!!!
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