Zwift 練習日記

小綺麗に

今日はバイト後Zwiftでレースに参戦。この2日は微妙な練習になってしまっているので少し気合を入れた…けど……？

目的というか目標がちょっとブレつつある。

KISS Choice Race - Americas AM (A)

9位

1時間10分12秒　Ave:242w　NP:261w

先週も出てた気がするこのレース。コースは違えどレベルが高くてボコボコにされた記憶が蘇る。
1時間ちょいのレースが騒音的にも負荷的にも丁度よい。このKISS Choiceシリーズは好き。

今日は下手に逃げず常に集団待機。気合いを入れたといいながら消極的な矛盾。

最終周で20名弱くらい

Greater Londonだと上りがちょい長だけどそれ以外も長いのであまりアタックがかからない。そりゃまあ捕まるもんな。

上りはシッティングの7~8倍で耐える。これくらいの負荷ならシッティングの方が脚残せるかもしれない。ここまではいい感じに聞こえるけど、ゴールスプリントは800wも出せず後方に沈んで終了。

リザルト

なんかゴールで出し切れていない感じが否めない。

言い訳とかじゃなく、なんかどこかでキツイことを避けてしまっている感じアリ。

TSSはメーター読みで113ほど。

一応TSS100以上稼げてるから悪くはないんだけど、内容的にも感覚的にもなんだかなといった感じ。限界超えずに小綺麗に練習がまとまってしまっている。

そりゃあ毎日限界は越えなくていいと思うけど、不完全燃焼が3日続くと流石に危機感が募る。