練習日記

体調を崩してました

タイトル通りです。体調を崩してました。Fuminです。
先日のウインタートラックは絶好調で終えることが出来たのですが、それ以降は緊張の糸が切れたみたいに色々崩れてしまいました。

ウインターの記事は写真が揃い次第掲載しようと思ってます！

月曜

疲れただけだろ…ってことで一人城山湖へ。雨降林道を1本と細かいインターバルを数本。

城山湖からの眺め。

ホイールですか？また今度ということで……。

火～木曜

オフ。ガッツリではないのですが地味に体調崩して微熱って感じでした。しばらくレースが無いので思い切って休んじゃっていいかなと。

無限に昼寝を重ねて睡眠負債を返済。

金曜

復帰。Zwiftで軽めのレースに出ました。LONDON Classiqueを1周。Aカテの人数が少なかったので強度が高く無くて助かりました。
それでもちょいちょいかかるアタックで簡単に心拍数が85%を超えちゃってたけど…。

レースとしては最後の上りで仕掛けてそのまま独走逃げ切りゴール。

リザルト。

まあ流石に。


ってなわけで簡単にですが今週のまとめでした。今日のゼミを終えれば私は冬休みです。クリスマスとかなんか色々ありますがまあ気合でなんとかします。

とりあえず年明けの川島でクラス1残留を決めるのが目標なので、年末年始も結構乗るつもりです。
ではまた！