先日のウインタートラックは絶好調で終えることが出来たのですが、それ以降は緊張の糸が切れたみたいに色々崩れてしまいました。
ウインターの記事は写真が揃い次第掲載しようと思ってます!
月曜
疲れただけだろ…ってことで一人城山湖へ。雨降林道を1本と細かいインターバルを数本。![]() |
城山湖からの眺め。 |
火~木曜
オフ。ガッツリではないのですが地味に体調崩して微熱って感じでした。しばらくレースが無いので思い切って休んじゃっていいかなと。無限に昼寝を重ねて睡眠負債を返済。
金曜
復帰。Zwiftで軽めのレースに出ました。LONDON Classiqueを1周。Aカテの人数が少なかったので強度が高く無くて助かりました。それでもちょいちょいかかるアタックで簡単に心拍数が85%を超えちゃってたけど…。
レースとしては最後の上りで仕掛けてそのまま独走逃げ切りゴール。
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リザルト。 |
ってなわけで簡単にですが今週のまとめでした。今日のゼミを終えれば私は冬休みです。クリスマスとかなんか色々ありますがまあ気合でなんとかします。
とりあえず年明けの川島でクラス1残留を決めるのが目標なので、年末年始も結構乗るつもりです。
ではまた!
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