Zwift 練習日記

乗れば楽しいんだよね

どうも。Fuminです。
冬休みは自転車もブログもコンスタントにやっていこうと思います。

てなわけで冬休み初日です。

WBR 3 Laps Park Perimeter

細かいアップダウンの連続を29kmするレース。逃げを打っても上り返しで吸収されてしまうので、集団内でウロウロしている分には楽なコースでした。


完全に主観ですが調子は良くなさげ。スッキリしないし心拍数もすぐ上がる。まあ高強度で数日過ごせば戻るでしょうということで強行参加。

始まってみれば楽しくなってしまい、2周目は自らアタック&ペースアップで集団の人数を絞っていきました。最終周に残ったのは8名。逃げが決まりにくいコースなのはみんな分かっているので、ゴールまで大牽制大会になってしまいました。

練習としては良くないけどやっぱ勝ちたいよね。

で、肝心のゴールスプリントは早掛けした選手への反応が遅れるわその後も伸びず失速するわでズブズブの5位…。

リザルト

早掛けした選手はそのまま逃げ切ってました。強い。

私は40分で4.2倍。NPは305wでした。まあ良い数字ってわけではないけど、展開が展開だったので仕方ないところもあるかなと。練習としてはアレだけど…。

まあ明日も乗るからいいか！！！！
最後にライドレポートのスクショを貼ってお別れです、ではまた。

レポ。