練習日記

今週のまとめ

どうも。Fuminです。
久方ぶりの更新になってしまってすみません。先週末～今週にかけて部活もゼミも大忙しでブログを書く時間を作ることが出来ませんでした。

とりあえず明日の幸手クリテを迎える前に今週の振り返りだけしておきます。

振り返り

泊まり込みで体育会のアレコレをしたりなんだりしていた関係で、先週の金曜日～今週の火曜日までは自転車に触れることすらできず…。久しぶりに練習をゴッソリ開けてしまいました。

水曜日は前日のアルコールが残っている中、ローラーで5分のベストを更新。
63.1kgで382wとかなり成長！初めて5分6倍に到達することが出来たので調子も良いのかな…と。

木曜日は絶不調。週末からの疲れをずっと引きずっていたのが出てしまいました。潔く練習を切り上げて休息に充てました。

金曜日はちょっと復調。幸手に向けてとりあえずレース強度に曝しておこうということでZwiftのレースへ。Zpowerライダーに無双されてしまいましたが、悪くない数字を残せたので一安心…！

リザルト。

で、今日の土曜日ですが、また調子が最悪なところまで……。恐らく昨日のマッサージの揉み返しかなとは思うのですが、47:53とかいう自分の中ではめったに出ない左右差が出てしまったのでなんとも…。
とりあえず今夜の回復力に期待するしかない状況ですね。

幸手に向けて

前途多難な感じがしていますが……明日は幸手クリテでございます。幸手になんとか調子を合わせようとしたあまり、今週は全くもって練習量が確保出来ていません。まあ仕方ない。

コースは割とイージーな気配がしているので無理しなければ残れはするかな…。調子がメチャクチャなので確証は出来ないけど。

特に作戦については触れませんが、インフル直後に優勝したりもしているので希望は捨てずにリラックスして臨みたいと思います。
では！