練習日記

今年もTTTの時期がやってきた

どうも！ふみんです。
練習日記の更新は久しぶりですね。先日のチャレンジベロの後、扁桃炎のような形になってしまい、しばらく練習をお休みしていました。

そんなわけで今日は5日ぶりの練習。来週に控えた全日本学生TTTへ向けて、彩湖でTTT練をしてきました！

お品書き

土手上10往復 × 1　with TTTメンバー

正選手4名で50km弱をゴリゴリと。本番に向けての脚の確認と純粋なトレーニングを兼ねてのこのメニュー。


私はと言いますと、集合場所に向かう段階からペダリングがなんだかギクシャク。寝込んでる間に自転車の乗り方を忘れました…(;'∀')

結局メニューが始まってもどこかしっくり来てはいなかったのですが、しっくり来てないなりに頑張ってローテを回していきました。後半は攣りそうな背筋との闘いに。流石に丸ハンじゃぁキツい…。


序盤でTTおじさんがいなくなるトラブルがあった以外はまあまあまあまあって感じにまとまったのかなと。

お休みした関係でPMCがだいぶやられてしまいました。

1時間12分5秒　Ave:227.1w　NP:248.6w　L:R 46.3%:53.7%

異常なまでの左右差が気になるところ。53%以上は出したことが無かったので軽く引いてます…。
レスト中や移動中も左右差がヒドく、また踏んでた割に数値が低いようにも感じているので、左のパワーメーターがちょっと狂ってしまったのかなと。校正はしたので、これで明日もダメだったらまた考え直します。



練習後はコンビニでお昼を食べて帰宅。病み上がりの練習を無事に終えることが出来て一安心です。
明日もTTT練の予定なので、しっかり休んで頑張りたい(希望)。

ではまた明日！