練習日記

雨からの逃げきり

何とか雨から逃げ切って帰宅しました。Fuminです。
今日は部の練習で彩湖へ。雨予報だからか日曜だからかはわかりませんが、普段の3倍くらい人がいたような気がします。

ROLLINGSTONE Finderさん。

レース走風味のペース走を2本行ったのですが、どちらも悲惨な結果になってしまいました…。大して引くことも出来ず、最後のスプリントで何か起こすことも出来ず…。走れなさ過ぎて割と泣きそうです。


2本とも脚が限界なのに、インターバルインテンシティが80%しかいっていないという闇。25分で平均210wくらいしか出せていないのはマズい。



流石に嫌になってきたのでオフを入れたいと思います。疲労抜いてどうなるか。
1年生達は皆経験者なので良く走れていました。今後の成長…というよりは脚が戻ってくるのが楽しみです。おじさんも負けないように頑張らねば。

適当な日記になってしまった。