今日は部の練習で彩湖へ。雨予報だからか日曜だからかはわかりませんが、普段の3倍くらい人がいたような気がします。
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ROLLINGSTONE Finderさん。 |
レース走風味のペース走を2本行ったのですが、どちらも悲惨な結果になってしまいました…。大して引くことも出来ず、最後のスプリントで何か起こすことも出来ず…。走れなさ過ぎて割と泣きそうです。
2本とも脚が限界なのに、インターバルインテンシティが80%しかいっていないという闇。25分で平均210wくらいしか出せていないのはマズい。
流石に嫌になってきたのでオフを入れたいと思います。疲労抜いてどうなるか。
1年生達は皆経験者なので良く走れていました。今後の成長…というよりは脚が戻ってくるのが楽しみです。おじさんも負けないように頑張らねば。
適当な日記になってしまった。
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