ブログの初めのあいさつを定型化したいのですが中々良いものが思い浮かばないので、「どうも」で誤魔化しています。
今日はローラー練。ここ何日かはパイオニアが故障して云々だったのですが、今日復活しました。…というか修理に出したら2日で新品になって返ってきました…！！！
パイオニアさんめちゃめちゃ迅速に対応してくださり、ありがとうございました。あまりにも音速で返ってきたので、修理の梱包めんどいなぁとか言って問い合わせしてから発送まで数日ダラっとしていた自分が恥ずかしい限りです…。
と、パワーメーターも復活したので今日は久しぶりのZwift練です。過去のログを見ていたら軽く1ヵ月以上使ってなくて何のために月額料金払ってたんだ…と後悔。
これからローラーシーズン突入なので、去年以上にバンバンZwiftやっていきます。
今日はFoundation。
追加でメニュー後に30秒もがき一本。
ベースを作るメニューなので、倒れそうとかそういう次元になるようなものでは無いが、とにかく汗が出る。無限に汗をかくだけだけど、老廃物的な身体の中の嫌なものが全部出て行ってくれる気がするのでこういう刻むだけのメニューはマジで好き。
と、自己満みたいな感じで今日は終わり。
結局インカレ後は計画的な練習が出来ていなかったので、土台から立て直すつもりで練習積んでいこうと思います。この6週間分のメニューを期間詰めて終わらせちゃおう。
