練習日記

アイツの季節がやってきた

昨日のおはなし。
先週乗れなかった分、週末で距離を稼ごう計画の2日目にして最終日。

サッと距離を稼ぎたかったので高校時代によく走っていた物見山へ。

土曜日走った感じ、ハンドルもう少し上げてもよいかなと感じたので、ステムごと10mmほど上げてみた。乗った感触的にも、横から見た感じ的にも明らか調子が良い。

ロードより20mm以上ヘッドが短いピストで、ステムを一番下にガン付けしていた過去の自分を殴りたくなるくらい良く進む。最近流行りの、手の先を上げて肘を落とすポジションが如何に有効であるかを痛い程感じた。


んでまあ肝心の練習はというと……、夏の風物詩、「光化学スモッグ」先輩の影響を受け、悲惨なことに。
自転車乗り始めて8年目だが、毎年バッチリ影響を受けている。もう俺が学ばないんじゃなくて、年々大気汚染が深刻化してるんじゃないかと疑うレベルで毎年苦しめられている。

深く息を吸えなくなり、結構えげつない吐き気を伴ってくる、光化学スモッグ先輩。発生する可能性があるのは知っていたが、5月下旬でここまで酷くなるとは思いもしなかった。
結果として後輩君たちを苦しめてしまったので、かなり反省している。


まあ発症してしまったものはしょうがないので、部員と解散した後、涼しいところで1時間半位休んでちんたら帰宅。おそらく人生で五指には入る無駄な練習となってしまった。

162.2km / TSS 286 / 2384kJ
CTL 64.6 / ATL 67.4 / TSB -2.8
体重未計測



p.s.
光化学スモッグにやられて休んでいる間に知ったのですが、大気汚染の状況って環境省や県の環境部のHPで確認することが出来るんですね。

http://soramame.taiki.go.jp/
出典：環境省ホームページ
環境省大気汚染物質広域監視システム　そらまめ君

http://www.taiki-kansi.pref.saitama.lg.jp/ox/hatsurei.html
出典：埼玉県環境部ホームページ
光化学スモッグ発令状況

人一倍影響を受けやすい私には欠かせないものになってきそう…。
まあとりあえず無理するのはやめて、涼しい部屋でZwiftしてるのが一番ってことですね！（？）