レースレポート

JICF International Track Cup & TRS#3

全日本学生トラックを終えた次の日から体調が崩壊。原因はわからないけど38度後半の熱に見舞われる。インフルの検査をするよって病院で言われてガチ焦りしたものの陰性で一安心。 無理のない範囲で無理して強行出場。安全性に自信が持てなくなりそうだったら出走は止めようって感じ。平日は寝込...

レースレポート

全日本学生トラック

超遅くなってしまいましたが全日本学生トラックのレースレポートです。書きかけの段階で体調を崩してお蔵入りになっていました。 ですのでレース直後に思っていたことと少し違うことを書いているかもしれません。特に振り返りの執筆はInternational Track Cup後なので結構...

Zwift 練習日記

昨日今日

全日本学生トラック2日前。結果はそんなに意識してないといいつつも、どこか緊張が出てきたような気がする。でも悪い感じではないと思う。なんとなくだけど。 昨日 城山やら津久井やらの上りで数本軽く踏んだ。9割程度の感覚でまとめた城山の表では7分4秒Ave:328w(61.2k...

Zwift 練習日記

相変わらずTSBは-20を超えている

今日は大学の後に夜ローラー。Volcano Circuitを8周の良く出てるやつ。3Rのレースの中でも(WBR時代から)このレースは参加者が多くてレベル高い。 今週末のポイントレースを軽く想定しての出場。毎周のゴール前の上りで7倍ちょいを30秒弱。 途中は逃げを打つという...

練習日記

毎日がチートデイ

CTL92でATL130だと流石に身体は重い。今までで上げたCTLの最高値も今年の神宮前の97とかなのでキャパ的にも怪しい。前回と違うのはまだ上げられそうな感じがするところ。 ただまあ今日は無理しても仕方ないと思ったのでバイト前に軽く回復走ローラー。決して早起きが出来なかった...

練習日記

お久しぶりです。

気が付いたら最後の更新から10日も経っていました…。最近更新できずでごめんなさい。 ブログを更新する余裕がないわけではないのですが、なんででしょうね。とりあえず楽しく自転車乗ってます。卒論…？知らない子ですね…。 PMCグラフ(2019/6) レース有、天候悪しの...

Zwift 練習日記

GAME OVER

土日は埼玉の国体予選に出場。結果は別記事にて上げたいなぁと考えています。とりあえず結果としては本命のポイントレースで優勝することが出来ました！！ 昨日は部の重要な集まりへ出陣していたので練習はオフに。ちょっとここ3日でTSS稼げてないけどまあしゃあない。 Pride O...

Zwift 練習日記

誰が為に

一昨日 急激に膝裏が痛み出した。寝不足と熱で隠れていた個人ロードの疲労が一気に出てきたような感じ。Poggio Simulationのメニューをやろうとしたけど無理せず途中でやめて流した。 昨日 城山周回 × 18 (=裏×18本) 感情に整理をつけるため……...

Zwift 練習日記

回復走

後輩がZwiftでメニューをこなしていたのでそれを煽りながら回復走。骨折してる後輩に付き位置をキメた。 5分5倍みたいなインターバルをやっていたので、私は5分SSTくらいの感覚。最後の1本のラスト2分だけそこそこ踏んで2分454w。 付き位置 意外と数字出てビックリ...

レースレポート

全日本学生選手権個人ロードレース

個人ロードに出てきました。去年まではトラック中距離一本に完全に集中していたため、実は4年生にして初参加。そして三桁の距離のロードレースを完走したのは先月の 修善寺オープン が初めて。100kmですら最後1/4は脚攣ってヤバかったのに160kmなんてどうやって走ればいいんだって状態...

Zwift 練習日記

実は今日はいいことあった

今日はバイト後にローラー。朝やってもよかったけどとりあえず睡眠を優先した。合計9時間睡眠。でもここ数日襲われる日中の謎の眠気は振り切れず。乳幼児並みの睡眠時間が必要なのか…？ 特にメニューは決めずL2~L4で気持ち良くニューヨークをサイクリング。Zwfitが誕生しなかったらこ...